Creatina Monohidratada para mujer 240G

₡13000

La creatina monohidratada es un suplemento deportivo altamente efectivo y estudiado, compuesto de aminoácidos (glicina, arginina, metionina), que aumenta la fuerza, potencia, masa muscular y mejora la recuperación tras ejercicios de alta intensidad. Ayuda a regenerar el ATP (energía) en los músculos. Generalmente se toma en dosis de 5g diarios.

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Descripción
Valoración

Beneficios Clave:

- Aumento de Fuerza y Potencia: Mejora el rendimiento en actividades físicas de corta duración y alta intensidad.
- Volumen Muscular: Favorece el crecimiento de la masa muscular y la hidratación celular.
- Recuperación:
  Reduce la fatiga muscular y acelera la recuperación post-entrenamiento
  
  .

Salud Muscular: Ayuda a prevenir la pérdida de masa muscular relacionada con la edad.

Recomendaciones de Uso:

Dosis: Una porción de 5 gramos al día, a menudo mezclada con agua u otras bebidas.
Fase de Carga (Opcional): Para saturar rápidamente las células musculares, algunos estudios sugieren una carga inicial durante los primeros 5 días.
Consumo: Se puede tomar en cualquier momento del día, siendo una opción práctica antes o después de entrenar.

Seguridad:

La creatina monohidratada es segura y ampliamente reconocida por sus beneficios.
Se recomienda consultar a un médico antes de consumirla si se encuentra embarazada, amamantando o bajo tratamiento médico.

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